|
补充维生素 增加心血管疾病和癌症死亡风险(图)
【北美在线
NAOL.CA】 2011/12/31
分类：健康 作者：goodoctor
北美在线(NAOL.CA)：
您还在每天服用维生素药片作为食物补充剂 (dietary supplements)
吗？在您回国探亲之前，还重金购买美国产的“真正”的多种维生素去孝敬老人吗？实际上，您也许正在做一件费力不讨好，甚至对自己和家人都有害的事情。
补充维生素增加心血管疾病和癌症死亡风险
发表在《内科医学档案》(Archives of internal medicine)
最新的研究表明：老年女性每天补充维生素，哪怕只是多种维生素(multivitamin)，也会增加心血管疾病和癌症死亡的风险。研究者发现，几种常用维生素和矿物质补充剂，包括多种维生素(multivitamin)、维生素B6
( vitamins B6)、叶酸 (folic acid)、矿物质铁
(iron)、镁(magnesium)、锌 (zinc) 和铜 (copper)
都和死亡率风险的增加有关。其中服用铁补充剂与总死亡率增加的关系最为密切，而且随着铁服用剂量的增加，危险也在增加。
另外发表在《美国医学协会杂志》(JAMA)
的另一项有关维生素E和前列腺癌的研究发现：健康男人服用维生素E明显的增加他们前列腺癌的风险，即使男人停止服用，这个风险也不能马上消失。
总的来讲，没有严重营养缺乏、能够正常饮食的健康人，长期服用维生素补充剂没有必要，不仅浪费金钱，还可能对身体有害。
原文：
1。
Dietary Supplements and Mortality Rate in Older Women -- The Iowa Women's Health Study
2。
Vitamin E and the Risk of Prostate Cancer -- The Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial (SELECT)
阅读或发表评论
返回北美在线首页
热点专题
视频
华社
财经
警匪
情感
春晚
贪腐
奥运
西藏
4.13
川震
海归
柳乾
华南虎
艳照
大选
危机
毒奶
二奶
骗假
时尚
旅游
教育
奇闻趣事
唐炜臻
王千源
贺梅
朱海洋
胡紫薇
杨佳
韩建国
茉莉花
李天乐
灾难
|
